Yoga VS Fitness
De nos jours le Yoga à tendance à être associé à uniquement a une méthode de fitness. C’est un énorme raccourci et un amalgame qui peut prêter à confusion…
Les fondations bien-être
Notre bien être dépend en grande partie de notre façon de vivre. De nos jours, nos modes de vie modernes ont tendance à installer un climat propice au mal être, qu’il soit physique et/ou mental…